قالت ، قالت – هل تتخذ قرارات السنة الجديدة؟

*الكثير من الأشياء المثيرة في قال ، قالت إنها تتساءل عما إذا كنا سنظل متزوجين في نهاية كل منشور! كلانا يكتب حول نفس الموضوع ولكننا فقط نقرأ عمل الآخر بعد نشره.*

هو قال:

أتمنى أن أتمكن من الاحتفاظ بي لفترة أطول من أسبوع!

قالت:

نعم ، قرار السنة الجديدة هذا العام هو ارتداء الكثير من القبعات.

ما هو أكثر من ذلك ، كما يقول:

لا أعتقد أن قرارات السنة الجديدة تعمل. يضع الناس أنفسهم تحت ضغط كبير – التخلي عن التدخين ، والتخلي عن الشرب ، والتوقف عن تناول الطعام غير المرغوب فيه ، واللياقة البدنية ، وتغيير المهنة.

هذه جهود كبيرة. أكبر من أن يتم الوفاء بها على كلمة سنة جديدة. لقد حاولت عدة مرات لكسر الروتينات السيئة بقرارات السنة الجديدة ، لكنني دائمًا ما أسقط العربة في غضون أسابيع قليلة كحد أقصى.

بدلاً من ذلك ، أعتقد أن القرارات يجب أن تكون أكثر من زر إعادة تعيين – مثل كيف ترى السيدة رومانسية ليلة رأس السنة الجديدة. لكن الأهم من ذلك أن القرار لا يجب أن يركز على السلبية – لماذا لا تجعل ما تعهدك السنوي لنفسك شيئًا جيدًا؟

شيء مثل “سأقضي الكثير من الوقت مع أصدقائي.” أو “سأتعلم طهي 10 أطباق جديدة.”

إذا كنت ترغب حقًا في إنقاص الوزن أو تحسين النظافة الشخصية أو أي شيء آخر ، فستفعل ذلك على أي حال. أم لا.

لا أرى النقطة في وضع نفسك تحت ضغط أكبر بكثير. إنها سنة جديدة. يسعده ذلك!

وشيء آخر ، كما تقول:

أعلم أنك تتساءل عما إذا كنت شديدًا بشأن قرار القبعة ولكني كذلك. أنا متأكد بنسبة 100 ٪ من أنني سأحقق قراري لارتداء الكثير من القبعات ، وكممكافأة ، استمتع بذلك.

المشكلة مع الكثير من القرارات هي أنها كبيرة جدًا. يضع الأشخاص قرارات النبيلة ، عادةً حول تحسين وزنهم ولياقتهم ، وهم يصعبون الحفاظ عليهم. أكثر قرارات السنة الجديدة شيوعًا هي “فقدان الوزن” و “الحصول على اللياقة”.

لا يمكنك تحقيق هدف غير محدد. ثم تسقط دقة كل شيء معًا وتشعر بالفشل. إنها دورة مفرغة.

دعنا نقطع دورة الدقة السيئة.

اختر شيئًا سهلًا وقابل للتحقيق! لماذا لا تختار شيئًا ممتعًا وسخيفًا بعض الشيء لحل السنة الجديدة؟

لهذا السبب أرتدي الكثير من القبعات في عام 2014. الشعور بالإنجاز الذي أحصل عليه من جعل قراري حقيقة يعطيني الأمل ويساعدني على الوصول إلى أهدافي الأكبر أيضًا.

قبل عامين ، مستوحاة من صديق ، صنعت لوحة رؤية لأحلامي للعام المقبل. كان هناك بعض الأهداف السهلة (لذلك كنت أعلم أنه يمكنني وضع شيء ما) لكنني رميت بعض الأفكار الكبيرة المجنونة للمتعة فقط.

كان الكثير من الأشياء المتميزة أن كل شيء حدث. في 12 شهرًا قصيرًا.

أن أكون متأكداً وكتابة رؤيتي جعلني أحلم أحلامي وتحويلها إلى أهداف. هذا جعلهم أكثر قابلية للتحقيق أكثر مما اعتقدت لأول مرة. ظللت لوحة الرؤية على ظهر بابي ونظرت إليها كل يوم حتى تحدث كل هذه الأشياء.

أقوم حاليًا بتجميع لوحة 2014 الخاصة بي وهي مثيرة. مخيف قليلا جدا ، ولكن في الغالب مثير.

هل تتخذ قرارات السنة الجديدة؟ هل سبق لك أن أنشأت لوحة رؤية؟

الصورة عن طريق Pinterest – غير قادر على تحديد موقع المصدر الأصلي.